Sophrologie : séance individuelle ADULTE

La séance individuelle de sophrologie est la forme idéale pour traiter une problématique précise et personnelle.

Il faut envisager généralement 6 à 8 séances pour obtenir des résultats satisfaisants. Une séance dure environ une heure. Une séance se déroule ainsi :

1. Un temps d'échange sur votre demande.

2. Des exercices doux de contraction-décontraction musculaire. Ces exercices sont associés à un travail sur la respiration.

3. Une relaxation avec une visualisation positive d'images en lien avec votre objectif.

4. Un temps de parole pour faire le point sur vos ressentis.

Le but est de se resservir des exercices vus pendant la séance dans son quotidien pour mieux le vivre. Ainsi, la sophrologie permet à chacun d’utiliser ses potentiels et ses propres ressources intérieures et de devenir autonome.

Le masque chirurgical ou FFP2 est obligatoire durant toute la séance. Le masque devra être porté correctement (du haut du nez jusque sous le menton). Le masque ne devra pas être soulevé ou enlevé durant la séance.

50 €uros la séance individuelle d'environ1 heure à mon cabinet à la Clinique du Virval de Calais.

Les séances de sophrologie ne sont pas prises en charge par la sécurité sociale. Cependant, beaucoup de mutuelles prennent en charge les séances individuelles, n’hésitez pas à les contacter.

Paiement : en liquide ou par chèque. Toute séance non annulée au minimum 24h avant le rendez-vous est dûe.

Nota bene : La sophrologie ne se substitue en aucun cas à un traitement médical. Seul un médecin est habilité à poser des diagnostics, prescrire ou modifier un traitement médical. Toute question relevant du domaine médical est à poser à votre médecin traitant. Par contre, relaxation et détente permettent de mieux vivre sa maladie et améliorent donc les conditions de vie de la personne.